Praxis Anna-Katharina Heinrich Heilpraktikerin & Personal Trainerin
Ganzheitliche
Regeneration —
individuell, wirksam, nachhaltig
Gezielte Heilbehandlung nach Erkrankung, Sportverletzung und Operation
- Hausbesuche möglich
Praxis Anna-Katharina Heinrich Heilpraktikerin & Personal Trainerin in Frankfurt am Main.
Ihre Behandlung setze ich aus individuellen Regenerationsprogrammen zusammen, die verschiedene naturheilkundliche und therapeutische Methoden verbinden. Nach der Anamnese erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept, das je nach Bedarf Energieheilung, Manuelle Therapie, anthroposophische Ansätze und Homöopathie umfasst. Ergänzt wird dies durch naturheilkundliche Begleitung für zu Hause sowie gezielte manuelle Anwendungen wie rhythmische Massage, Triggerpunkt-Therapie oder Lymphdrainage.
Nach Verletzungen des Bewegungsapparates und Bewegungseinschränkungen, auch im Seniorenalter, unterstütze ich Sie zusätzlich mit einer spezifischen Bewegungstherapie und personalisiertem Training, um die Wiederherstellung von Kraft, Mobilität und Koordination nach einem Sporttrauma, operativen Eingriffen oder altersbedingt zu erreichen.
Wenn Sie nicht in meine Praxis vor Ort kommen können, sind auch Hausbesuche möglich.
Bei postoperativen Schwellungen oder chronischen Störungen setze ich manuelle Lymphdrainage ein, um Heilprozesse zu beschleunigen und Beschwerden zu lindern.
Die Therapie wird in Abstimmung mit Ihren jetzigen Therapien, Medikation und den behandelnden Ärzten durchgeführt.
Behandlungskonzept & Ablauf
Wir beginnen mit der Anamnese, um daraus Ihr Behandlungskonzept zu entwickeln. Es werden manuelle Therapien, energetische Ansätze, naturheilkundliche Verfahren und personalisiertes Training kombiniert; ich begleite Sie während der Rehabilitation und biete Nachsorge sowie präventive Maßnahmen für anhaltende Gesundheit.
Der Ersttermin: Ihr Weg in die Behandlung
- Umfassende Anamnese:
Wir besprechen Ihre Beschwerden und Schmerzen (Lokalisation, Verlauf), frühere Diagnosen und Behandlungen sowie Ihre aktuelle Lebenssituation. Auch Beruf, Alltagsbelastungen, Medikamente und vorliegende Befunde fließen ein. - Funktionelle Untersuchungen (falls nötig):
Je nach Bedarf ergänze ich die Anamnese durch Tests zu Beweglichkeit, Stabilität, Haltung und ggf. einfache neurologische Untersuchungen. - Gemeinsame Zielsetzung:
Wir legen messbare Kurz- und Langfristziele fest, priorisieren diese und definieren einen realistischen zeitlichen Rahmen. - Ihr individueller Therapieplan:
Diese Phase bildet die Grundlage für Ihre personalisierte Behandlung. - Sofortiger Behandlungsstart:
In der Regel können wir nach der Anamnese im gleichen Termin bereits mit der ersten Behandlung beginnen.
Therapie –
manuell, energetisch und trainingsbasiert
- Individuelle Entwicklung:
Basierend auf dem Erstgespräch und der Anamnese plane ich Ihre Therapie. Oft setze ich dabei kombinierte Maßnahmen ein, um Sie ganzheitlich zu unterstützen. - Manuelle Verfahren:
Triggerpunkt- Massage, Gezielte Gelenkmobilisation, myofasziale Techniken und Weichteilbehandlung dienen der Schmerzlinderung und der Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. - Energetische Ansätze & Naturheilkunde:
Diese ergänzenden Methoden unterstützen Ihre Regulationsprozesse, aktivieren den Selbstheilungsprozess tiefenwirksam und stabilisieren Ihr Körpergefühl. - Personalisiertes Training:
Ihr Training konzentriert sich auf funktionelle Kräftigung, Stabilität, Mobilität und alltagsnahe Bewegungsmuster. Die Übungen sind klar strukturiert und progressiv aufgebaut. - Dokumentation & Selbstwirksamkeit:
Jeder Baustein wird dokumentiert und an Ihren Verlauf angepasst. Hausübungen und Trainingspläne stärken Ihre Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit.
Typischer Ablauf einer Behandlung
- Statuscheck:
Zu Beginn besprechen wir Ihre aktuelle Situation, den Schmerzstatus, das Bewegungsausmaß und die Umsetzung der Übungen aus der letzten Einheit. - Behandlung:
Je nach Bedarf und Beschwerdebild wenden wir manuelle und/oder energetische Techniken an. - Praktischer Teil:
Ergänzend folgt – je nach Erkrankung und individuellem Bedarf – ein gezielter Trainingsteil. - Individuelle Abstimmung:
Der Ablauf ist stets flexibel: Ich passe die Behandlung an Ihre spezifische Erkrankung, deren Entwicklung sowie an Ihre aktuellen Alltags- und Berufsanforderungen an. - Mitnahme für zu Hause:
Sie erhalten einen individuellen Therapieplan, Übungsprogramme, Hinweise zur Selbstkontrolle sowie Empfehlungen zur Prävention, um Ihre Gesundheit im Alltag aktiv zu unterstützen.
Praktische Hinweise und Zusammenarbeit
- Umfassende Betreuung:
In meiner Praxis in Frankfurt am Main liegt der Fokus auf einer ganzheitlichen und sorgfältigen Begleitung. - Mitbringen zum Ersttermin:
Bitte nehmen Sie vorhandene Arztberichte, Befunde sowie einen Überblick über Ihre Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel (NEM) mit. - Kostenerstattung:
Private Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten in der Regel – abhängig von Ihrem Tarif. Ich unterstütze Sie gerne bei Rückfragen. - Individuelle Lösungsmöglichkeiten:
Selbstzahler mit geringem Einkommen können sich gerne auf mich zubewegen, um eine für beide Seiten machbare Lösung zu finden. - Transparenz & Datenschutz:
Eine lückenlose Dokumentation, der sichere Umgang mit Ihren Daten und klare Zielvereinbarungen sind fester Bestandteil meiner Arbeit. - Erreichbarkeit:
Bei Fragen zur Therapie, zur Integration in den Alltag oder bei plötzlich auftretenden Ereignissen können Sie mich auch telefonisch erreichen.
Galerie & Einblicke
Willkommen in der Galerie der Praxis Anna-Katharina Heinrich Heilpraktikerin & Personal Trainerin in Frankfurt am Main.
Hinweis für Patient:innen: Die Galerie dient zur Vorbereitung auf Ihre Behandlung. Für Bewegungstherapie empfiehlt sich bequeme Sportkleidung; für manuelle Therapien können leichte, körpernahe Kleidungsstücke sinnvoll sein. Die Personal Trainings finden im fitseveneleven im Taunusturm in Frankfurt statt. Bei Fragen zur Abläufen oder zum Ablauf eines konkreten Termins erreichen Sie die Praxis gern telefonisch oder per E-Mail.
